Yosh o'sishi bilan, odatda, taxminan 40 yoshda, ko'rish asta-sekin pasayadi va ko'zlarda presbiyopiya paydo bo'ladi.
Tibbiyotda "presbiyopiya" deb nomlanuvchi presbiyopiya - bu qarishning tabiiy hodisasi bo'lib, u yosh bilan yuzaga keladi va yaqin ob'ektlarni aniq ko'rishni qiyinlashtiradi.
Presbiyopiya eshigimizga kelganda, o'zimizga mos keladigan o'qish ko'zoynagini qanday tanlashimiz kerak? Bugun to'liq maqolani o'qing
"Presbiyopiya" va "gipermetropiya" ni qanday ajratish mumkin
Ko'pgina do'stlar presbiyopiya va uzoqni ko'ra olmaslik bir xil narsa deb o'ylashadi, lekin ular emas. Shunday qilib, avvalo, "presbiyopiya" va "gipermetropiya" o'rtasidagi farqni ko'rib chiqaylik.
Presbiyopiya: Yoshi oshgani sayin, ko'z linzalarining elastikligi pasayadi va siliyer mushakning sozlash kuchi zaiflashadi. Yaqin joylardan yorug'lik fokusi to'r pardaga to'g'ri tusha olmaydi, natijada yaqin masofada ko'rish noaniq bo'ladi. So'zma-so'z aytganda, presbiyopiya nomidan ko'rinib turibdiki, "presbiyopiya" degan ma'noni anglatadi. Presbiyopiya odatda faqat 40 yoshdan oshgan odamlarda uchraydi.
Gipermetropiya: ko'zning sozlanishi bo'shashganda, cheksiz parallel yorug'lik ko'zning sinishi tizimidan o'tgandan so'ng to'r parda orqasiga qaratiladi (agar u retinaning oldiga qaratilgan bo'lsa, bu miyopi). Bu yoshdan qat'iy nazar mavjud bo'lishi mumkin bo'lgan gipermetropiya.
Menda presbiyopiya borligini qanday aniqlash mumkin?
➢Yaqin masofada loyqa ko'rish: Presbiyopiyaning eng tipik ko'rinishi yaqin masofada loyqa ko'rishdir. Siz kitob o'qiyotganda, telefoningizdan foydalanganda yoki boshqa yaqin ishlarni bajarayotganda, aniq ko'rish uchun kitob yoki narsalarni ko'zlaringizdan uzoqroqqa tortishingiz kerakligini bilib olishingiz mumkin.
➢O'qishdagi qiyinchiliklar: Presbiyopiya bilan og'rigan odamlar kam yorug'lik muhitida o'qish yoki narsalarni qilish qiyin bo'lishi mumkin. Ko'proq yorug'lik kerak.
➢Vizual charchoqqa oson: Presbiyopiya ko'pincha ko'zning charchoq hissi bilan birga keladi, ayniqsa uzoq vaqt davomida yaqin masofada ishlagandan keyin. Siz quruq, charchagan yoki qichiydigan ko'zlarni his qilishingiz mumkin.
➢Bosh og'rig'i va bosh aylanishi: Uzoq vaqt davomida diqqatni to'g'rilash uchun qattiq ishlagandan so'ng, ba'zi odamlar bosh og'rig'i yoki fundusda noqulaylik alomatlarini sezishi mumkin.
Agar yuqoridagi holat yuzaga kelsa, biz o'z vaqtida optometriya va ko'zoynak uchun professional optik do'konga borishimiz kerak. Presbiyopiya qaytarilmas va uni davolash mumkin bo'lmasa-da, ko'zoynakni o'z vaqtida va to'g'ri taqish presbiyopiya rivojlanishini kechiktirishga yordam beradi.
Qanday qilib mos o'qish ko'zoynagini olish mumkin?
1. Avval optometriya tekshiruvini o'tkazing
Kiyishdan oldino'qish ko'zoynaklari, birinchi navbatda aniq sinishi uchun professional optik do'konga borishingiz kerak. Ba'zi keksa odamlarning ikki ko'zida turli darajadagi presbiyopiya bo'lishi mumkin yoki ular uzoqni ko'ra olmaslik, miyopi yoki astigmatizmga ega bo'lishi mumkin. Agar ular ilmiy optometriyasiz tayyor juftlikni sotib olishsa, bu bir qator ko'z kasalliklari va ko'rish qobiliyatini yo'qotishiga olib kelishi mumkin. Muammo shundaki, har bir odamning ko'z qorachig'i har xil, shuning uchun ko'zoynak taqishdan oldin siz professional optometriyadan o'tishingiz kerak.
O'qish ko'zoynaklarining kuchi odatda D da bo'ladi, masalan, +1,00D, +2,50D, va hokazo. O'zingizning retseptingizni optometriya orqali aniqlash juda muhimdir. Juda yuqori yoki juda past bo'lgan retsept o'qish paytida noqulaylik va vizual charchoqni keltirib chiqaradi.
2. Turli xil o'qish linzalari turli ko'z ehtiyojlariga ko'ra jihozlanishi mumkin.
➢Agar siz shunchaki presbiyopik bo'lsangiz, miyopik bo'lmasangiz va oddiy vaqtlarda juda yaqin ish bilan shug'ullanmasangiz va ulardan faqat mobil telefonlar, planshetlar, kompyuterlar yoki gazeta o'qiyotganda foydalansangiz, an'anaviy bir ko'rish uchun o'qish ko'zoynaklari yaxshi, yuqori qulaylik va qisqa moslashish davri.
➢Agar ko'zlaringiz ham miyopik, ham presbiyopik bo'lsa, siz multifokal progressiv linzalarni tanlashingiz mumkin: uzoq, o'rta va yaqin ko'zlarning ehtiyojlarini qondira oladigan bir nechta fokusli ko'zoynak linzalari. Multifokal progressiv linzalar Bitta oynadan bir nechta maqsadlarda foydalanish mumkin. Uni yoqish va o'chirishning hojati yo'q, bu foydalanishni yanada qulayroq qiladi.
Agar siz ko'zoynak modasi yo'nalishlari va sanoat maslahatlari haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, iltimos, bizning veb-saytimizga tashrif buyuring va istalgan vaqtda biz bilan bog'laning.
Yuborilgan vaqt: 22-dekabr 2023-yil