Quyosh ko'zoynaklari bolalar va o'smirlar uchun mos keladimi?

Bolalar ko'p vaqtlarini ochiq havoda o'tkazadilar, maktab ta'tilini, sport va o'yin vaqtlarini zavqlantiradilar. Ko'pgina ota-onalar terisini himoya qilish uchun quyosh kremini qo'llashga e'tibor berishlari mumkin, ammo ular ko'zni himoya qilishda biroz noaniq.

Bolalar quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishlari mumkinmi? Kiyish uchun mos yosh? Vizual rivojlanishga ta'sir qiladimi, miyopi oldini olish va nazorat qilish samaradorligi kabi savollarga javob berish kerak. Ushbu maqola ota-onalarning savollariga savol va javoblar shaklida javob beradi.

Bolalar quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishlari kerakmi?

Hech shubha yo'qki, bolalar ochiq havoda ko'zlarini himoya qilish uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar kerak. Teri kabi, ko'zlarga ultrabinafsha nurlanishining shikastlanishi kümülatifdir. Bolalar quyoshga ko'proq ta'sir qiladi va ultrabinafsha nurlanishiga ayniqsa zaifdir. Kattalar bilan solishtirganda, bolalarning shox pardasi va linzalari aniqroq va shaffofroq. Agar siz quyoshdan himoya qilishga e'tibor bermasangiz, u bolaning shox pardasi epiteliysiga zarar etkazishi, ko'zning to'r pardasiga zarar etkazishi, ko'rish rivojlanishiga ta'sir qilishi va hatto katarakt kabi ko'z kasalliklari uchun yashirin xavf tug'dirishi mumkin.

JSSTning hisob-kitoblariga ko'ra, umr bo'yi UV nurlarining 80% 18 yoshga to'lgunga qadar to'planadi. Shuningdek, u bolalarni ochiq havoda mashg'ulotlar paytida himoya qilish uchun 99% -100% UV nurlaridan (UVA+UVB) himoya qiluvchi ko'zoynaklar bilan ta'minlanishini tavsiya qiladi. Chaqaloqlar har doim soyada kiyishlari kerak. Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) olti oygacha bo'lgan chaqaloqlarga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan qochishni tavsiya qiladi. Farzandingizni daraxt soyasida, soyabon yoki aravachada olib boring. Kichkintoyingizga qo'llari va oyoqlarini yopadigan engil kiyim kiying va quyosh yonib ketishining oldini olish uchun bo'ynini qirrali shlyapa bilan yoping. Olti oydan oshgan bolalar uchun ultrabinafsha nurlaridan himoya qiluvchi ko'zoynak taqish bolaning ko'zlarini himoya qilishning yaxshi usuli hisoblanadi.

Bolalar qaysi yoshda quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishlari mumkin?

Turli mamlakatlar va mintaqalarda quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqqan bolalarning yoshi bo'yicha turli ko'rsatmalar mavjud. Amerika Oftalmologiya Akademiyasi (AOA) quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklardan foydalanish uchun minimal yosh chegarasini belgilamaydi. Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) olti oygacha bo'lgan chaqaloqlarga to'g'ridan-to'g'ri quyosh nurlaridan qochish va ultrabinafsha nurlanishidan himoya qilish uchun jismoniy usullarni tanlashni tavsiya qiladi. Shu bilan birga, kichik bolalarga e'tibor bering. Ultrabinafsha nurlar eng kuchli bo'lganda tashqariga chiqishdan saqlaning. Masalan, soat 12:00 dan 14:00 gacha quyoshning ultrabinafsha nurlari eng kuchli bo'lgan vaqt. Yosh bolalar kamroq tez-tez ko'chaga chiqishlari kerak. Agar siz tashqariga chiqmoqchi bo'lsangiz, quyosh nuri bolaning ko'ziga to'g'ridan-to'g'ri tushmasligi uchun uni quyoshdan himoya qilish uchun keng qirrali shlyapa kiyishga harakat qilishingiz kerak. Olti oydan oshgan bolalar ultrabinafsha nurlaridan himoyalangan quyoshdan himoyalovchi ko'zoynak taqishlari mumkin.

Britaniyaning Eye Protection Foundation xayriya tashkiloti vakili bolalarga uch yoshdan boshlab quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak taqishni tavsiya qiladi.

Bolalar uchun quyoshdan saqlaydigan ko'zoynakni qanday tanlash mumkin?

Tanlash uchun siz 3 omilni hisobga olishingiz kerak.

1,100% UV himoyasi: Amerika pediatriya oftalmologi (AAP) bolalar uchun sotib olingan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklar UV nurlarini 99% -100% to'sib qo'yishi kerakligini tavsiya qiladi;
2. Tegishli rang: Bolalarning vizual rivojlanish ehtiyojlari va bolalarning foydalanish diapazoni asosida, bolalarga katta yorug'lik o'tkazuvchanligi bo'lgan quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni tanlash tavsiya etiladi, ya'ni ochiq rangli quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak va quyoshdan saqlaydigan ko'zoynaklarni tanlash tavsiya etiladi, ya'ni yorug'lik o'tkazuvchanligi 1-toifa, 2-toifa va 3-toifali qorong'i linzalarni tanlashi tavsiya etiladi.
3. Material xavfsiz, toksik emas va tushishga chidamli.

Quyosh ko'zoynak taqqan bolalar miyopiyaning oldini olish va nazorat qilish ta'siriga ta'sir qiladimi?

Quyosh ko'zoynak taqish paytida o'lchanadigan yorug'lik darajasi ichki muhitdan taxminan 11 dan 43 baravar yuqori. Ushbu yorug'lik darajasi miyopiyaning oldini olish va nazorat qilish imkoniyatiga ega. Ochiq havoda mashg'ulotlar miyopiyaning oldini olish va nazorat qilish vositalaridan biridir. Adabiyotlar kuniga kamida 2-3 soat ochiq havoda yurish miyopi rivojlanishini samarali ravishda kechiktirishi mumkinligini tasdiqladi. Biroq, bolalarning ko'zlari ultrabinafsha nurlanishining shikastlanishiga ham zaif ekanligini e'tiborsiz qoldirib bo'lmaydi. Ko'z sog'lig'i va miyopiyaning oldini olish va nazorat qilish o'rtasida muvozanat bo'lishi kerak, aksincha, ekstremal narsalarga intilmasdan. Adabiyotda yorug'lik darajasi ochiq havoda, hatto quyoshdan saqlaydigan ko'zoynak, shlyapa yoki soyada bo'lsa ham, uyga qaraganda ancha yuqori ekanligini qo'llab-quvvatlaydi. Bolalarni ochiq havoda ko'proq vaqt o'tkazish va miyopi oldini olish uchun quyoshdan himoya qilish choralarini ko'rish kerak.

Agar siz ko'zoynak modasi yo'nalishlari va sanoat maslahatlari haqida ko'proq bilmoqchi bo'lsangiz, iltimos, bizning veb-saytimizga tashrif buyuring va istalgan vaqtda biz bilan bog'laning.